Massagens

Mulher recebendo massagem Foto de Andrea Piacquadio

Massagem Relaxante

🌷 A Massagem Relaxante pode ser uma sessão de Sueca, Shiatsu, Abhyanga, dentre tantas técnicas, contanto que sejam aplicadas com essa finalidade.

Nos meus atendimentos em uma sessão de massagem relaxante, utilizo principalmente as técnicas da Massagem Sueca. Conjuntamente, aplico técnicas de Aromaterapia, Shiatsu, Ventosaterapia, Magnetoterapia, entre outras técnicas, a depender da necessidade de cada um, pois o atendimento é feito com uma visão holística, avaliando cada pessoa em todos os seus aspectos.


Massagem Sueca

🌷 É um conjunto de manobras aplicadas sobre o corpo humano que consistem em deslizamentos, fricção, amassamento, compressão, dentre outros.

Pode ter finalidade:

  • Terapêutica: visa a recuperação física e funcional do paciente, bem como o alívio de suas dores.
  • Desportiva: visa a preparação do atleta, ativando os músculos e a circulação, antes da prática. E, após a prática, auxlia a circulação venosa e a eliminação de toxinas, principalmente o ácido lático, evitando dores e fadiga.
  • Estética: visa o embelezamento do corpo, fortalecendo os músculos, retardando o aparecimento de rugas, auxiliando no combate de celulites e modelagem do corpo.

Pode ter função:

  • Calmante
  • Estimulante
  • Desintoxicante

Efeitos fisiológicos principais

  • Ação mecânica da massagem - por meio das manipulações sobre o tecido celular subcutâneo, músculos, vasos, nervos e glândulas, a massagem produz efeitos locais como: diminuição da dor, maior fluxo do sangue arterial, causando hiperemia e aumento da temperatura local, mais rápido escoamento da linfa e do sangue venoso.
  • Ação reflexiva da massagem - todo o funcionamento do organismo é influenciado, podendo haver, por exemplo, aumento ou diminuição da pressão arterial e dos batimentos cardíacos.

Principais Indicações:

  • Luxaçõe
  • Calos ósseos
  • Artrose
  • Reumatismo
  • Constipação intestinal
  • Hiper e hipotensão arterial
  • Torcicolo
  • Contusões em geral
  • Fadiga muscular
  • Obesidade (como meio auxiliar)
  • Bursites (quando não estiver em crise)
  • Deficiências circulatórias
  • Distensão muscular
  • Varizes (primeira fase)
  • Dores de cabeça
  • Estresse
  • Ansiedade
  • Depressão

Principais Contra-indicacões:

  • Câncer
  • Trombose
  • Feridas
  • Processo inflamatório subcutâneo
  • Tumores ou erupções da pele
  • Condições inflamatórias agudas (tuberculose, pneumonias, etc.)
  • Varizes em estado crônico
  • Gripe ou viroses
  • Estado febril

MASSAGEM AROMATERAPÊUTICA

A massagem aromaterapêutica ou aromaterápica é aquela que utiliza os óleos essenciais com fins terapêuticos, seja no intuito de promover o bem-estar olfativo por meio dos cheiros, seja pelas propriedades fisiológicas que estes ativos químicos naturais podem proporcionar.

🌿 Os benefícios da massagem são associados aos óleos essenciais, substâncias naturais das plantas, com propriedades medicinais, psicoterapêuticas, físicas e estéticas.

🌿 Utilizamos normalmente um óleo vegetal carregador que vai auxiliar nas manobras e na diluição dos óleos essenciais, a exemplo do óleo de coco, do gergelim, do girassol, de semente de uva, dentre outros (aproveitando também, em alguns casos, as propriedades terapêuticas destes).

🌿 O óleo pode ser preparado conforme a necessidade do cliente, de forma individualizada. Podem ser utilizados óleos para massagem geral, com intuito de relaxamento, tendo em vista propriedades sedativas e relaxantes do sistema nervoso de diversos óleos essenciais, mas também para pontos específicos, por exemplo: dores musculares, articulares, enxaquecas, etc.

🌿 Além disso, podemos utilizar a inalação direta e spray terapêutico.

🌿 Essa terapêutica da aromaterapia normalmente é utilizada em todas as massagens e técnicas que aplico.

🌿 Tudo isso será avaliado conforme a individualidade de cada cliente e de cada sessão.


Drenagem Linfática

🌷 A drenagem linfática manual consiste em uma massagem com movimentos suaves, rítmicos e lentos. Tem como objetivo principal estimular a passagem da linfa pelo sistema circulatório. A linfa é um líquido que circula no corpo, limpando o sangue de impurezas e desempenhando o seu papel imunológico, juntamente com os anticorpos do sangue. Porém, ela pode se acumular em excesso nos tecidos, podendo, em alguns casos, causar inchaço e dor.

Benefícios

  • Combate o inchaço
  • Combate a celulite
  • Ajuda na recuperação de lesões
  • Favorece a cicatrização
  • Reduz hematomas
  • Melhora a circulação sanguínea e linfática
  • Oxigena os tecidos Elimina toxinas

MASSAGEM RELAXANTE COM PEDRAS QUENTES

Essa massagem é uma forma de termoterapia, pois o calor é transmitido ao corpo por meio de pedras aquecidas. Nela, utilizamos técnicas tradicionais de massagem sueca associadas às pedras aquecidas em água ou em manta térmica. Eu prefiro utilizar a água pois aprendi com a minha mestre de massagem e reiki que ali a energia circula e se renova por meio da água que é um excelente purificador de energias.

As pedras podem ser vulcânicas ou de ágata, próprias para massagens, ou pedras de rio, entre outras, a depender da técnica e de cada terapeuta.

As pedras podem ser manobradas pelo corpo (massageadas no corpo) ou podem ser fixadas em determinados pontos com objetivos físicos e/ou energéticos. Além de proporcionarem profundo relaxamento físico e muscular, por meio da vasodilatação, também promovem a reconexão do ser humano com a natureza, especialmente com o elemento Terra, ao qual as pedras estão relacionadas. Este elemento está relacionado com a força, estabilidade e a conexão com o mundo material e com o Planeta.

Propriedades da Termoterapia

  • Auxilia a manter a homeostase
  • Dilatação dos vasos sanguíneos periféricos
  • Vasoconstrição interna
  • Calor é levado do centro para a superfície da pele
  • Hiperemia
  • Relaxamento dos músculos pelo aumento do fluxo sanguíneo
  • Relaxamento da atividade cardíaca

Efeitos fisiológicos

  • Melhora circulação sanguínea e mobilidade das articulações
  • Aumento do tônus muscular
  • Estimula digestão e respiração
  • Redução de nódulos
  • Melhora o fluxo da energia vital
  • Alívio de dores em geral
  • Ameniza os estados de ansiedade, tensão, apreensão e agitação, promovendo serenidade, relaxamento, calma e paz interior

Benefícios

  • Relaxamento muscular
  • Vasodilatação
  • Aumento da irrigação sanguínea
  • Desintoxicação dos órgãos internos
  • Aumenta o metabolismo celular
  • Tranquiliza o Sistema Nervoso

Indicações

  • Dor muscular
  • Tensão crônica
  • Prisão de ventre
  • Stress
  • Cólica menstrual

Contraindicações (relativas)

  • Asma aguda
  • Gravidez
  • Infecções
  • Afecções cutâneas

Lipomodelagem Vegana

🌷 Massagem estética e terapêutica. Compreende movimentos mais suaves e mais agradáveis que a massagem modeladora, mas também possui efeitos similares de redução de medidas. É uma técnica específica, com movimentos de massagem sueca, drenagem linfática e modeladora, desenvolvida pela esteticista Ketlelen Medeiros. Nela utilizamos óleo vegetal + óleos essenciais (protocolo especial 100% natural). A sessão dura em torno de 1h30min.

Benefícios

  • Redução de gordura localizada
  • Combate a celulite
  • Combate a retenção de líquidos (perda de até 1,5kg por sessão, a depender de cada organismo)
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Promove relaxamento geral do corpo e da mente, por isso se enquadra como técnica de massagem relaxante e terapêutica

Importante! Como toda técnica estética, para a manutenção dos resultados, é necessário a mudança de hábitos alimentares, a prática de exercícios físicos e, a depender do caso, acompanhamento médico e nutricional.


Ayurveda - Shila Abhyanga

COM PEDRAS QUENTES

🕉️ MAIS DO QUE UMA MASSAGEM!

Ayurveda → medicina indiana. Shila Abhyanga → massagem da Ayurveda que constitui modalidade básica de todos os seus tratamentos médicos.

Nessa técnica, utilizamos óleos vegetais+óleos essenciais (preparados conforme o Dosha em desequilíbrio), que são aquecidos e espalhados em abundância auxiliando na fluidez dos movimentos. As pedras aquecidas complementam as manobras deixando a musculatura e os pontos de dor mais receptivos ao toque e aos efeitos terapêuticos. Para a Ayurveda, o OBJETIVO PRINCIPAL da massagem é movimentar as toxinas de volta para o sistema digestivo para serem processadas e eliminadas. Ou seja, uma das suas principais funções é DETOX! (Além de todos os benefícios citados abaixo). E mais, OS CHAKRAS SÃO REEQUILIBRADOS COM OS ÓLEOS ESSENCIAIS utilizados em conjunto com as manobras específicas → Atuam no corpo etéreo (situado entre o corpo astral e físico), além de penetrar nas moléculas e células que estão ligadas diretamente ao sistema nervoso. O corpo etéreo vibra eletroquímicamente e harmoniosamente com os Chakras, ajudando a liberar os acúmulos e desequilíbrios existentes nos centros de energia (Chakras) que se refletem nos corpos físico, psíquico e espiritual. Ou seja, SHILA ABHYANGA é uma massagem medicinal para equilíbrio físico, emocional e vibracional.

Benefícios

  • Promove a função nervosa e equilibra o sistema nervoso
  • Melhora a circulação sanguínea e linfática
  • Auxilia na eliminação de "malas" (exceções)
  • Beneficia pele e cabelo
  • Auxilia nas funções gastrointestinais
  • Alivia tensões e dores musculares
  • Auxilia no combate ao estresse, tensão emocional e ansiedade
  • Gera um sono repousante
  • Reduz edemas e inchaços
  • Bons resultados para reumatismo
  • Trata cefaléia
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Ajuda no realinhamento postural
  • Promove a libido (indicada para disfunção sexual)
  • Harmoniza os Chakras
  • Promove uma desintoxicação física, emocional e vibracional

Shiatsu

🌷Shi = dedo Atsu = pressão

É uma prática Terapêutica baseada na Medicina Tradicional Chinesa, que utiliza principalmente a pressão dos dedos em pontos e meridianos de acupuntura.

Os meridianos são canais subcutâneos por onde passa a energia vital, "Ki". Os meridianos principais representam órgãos, víceras ou unidade funcional e se interligam formando a grande circulação de energia. Esses meridianos são compostos por pontos, que são os pontos utilizados na acupuntura, no shiatsu, no Do-in, na ventosaterapia, dentre outras. Assim, é possível tratar desarmonias físicas ou emocionais relacionadas a esses meridianos com a manipulação desses pontos.

Numa sessão de Shiatsu estimulamos meridianos de todo o corpo, harmonizando todo o organismo físico e energético, promovendo equilíbrio e harmonia geral, na prevenção e tratamento complementar de todos os tipos de enfermidades, tanto físicas quanto emocionais. Também é possível tratar especificamente uma situação como lombalgia ou enxaqueca, por exemplo, com a estimulação ou sedação de pontos e áreas reflexas ou locais.

Pode ser considerada uma massagem pois utiliza as mãos do terapeuta. É feita sem a utilização de óleos ou cremes e o cliente pode ficar totalmente vestido.

Além do curso de Shiatsu, também possuo formação específica de pressão com os dedos (ACUPRESSURA) em pontos de acupuntura, para tratamento complementar de:

  • Lombalgia
  • Cervicalgia
  • Ciatalgia
  • Cefaléias

Susi Pessôa

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