Ayurveda

Anamnese Ayurvédica

data de nascimento

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VATA

1. Executo minhas atividades muito rapidamente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 2. Tenho dificuldade de memorizar algo e lembrar depois. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 3. Sou entusiasta por natureza. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 4. Meu tipo físico é magro. Não engordo facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 5. Sempre aprendi coisas rapidamente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 6. Meu andar é rápido e leve. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 7. Minha tendência é ter dificuldades para tomar decisões. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 8. Tenho tendência a gases e prisão de ventre. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 9. Costumo ter as mãos e os pés frios. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 10. Fico ansioso e preocupado facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 11. O clima frio me incomoda. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 12. Falo rápido e meus colegas pensam que falo muito. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 13. Mudo de temperamento facilmente e sou um tanto emocional. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 14. Custa-me dormir ou ter um sono profundo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 15. Minha pele tende a ser seca, principalmente no inverno. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 16. Minha mente é muito ativa, às vezes um tanto inquieta, mas também imaginativa. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 17. Meus movimentos são rápidos e ativos; minha energia tende a vir explosivamente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 18. Fico entusiasmado facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 19. Quando sozinho, meus hábitos de dormir e de alimentação tendem a ser regulares. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 20. Aprendo rápido, mas também esqueço rápido. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim

O total do seu Vata é:

PITTA

1. Considero-me muito eficiente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 2. Tendo a ser extremamente preciso e organizado em minhas atividades. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 3. Tenho força de vontade e sou um tanto perseverante. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 4. Sinto incômodo e me canso facilmente em clima mais quente que o normal. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 5. Tendo a transpirar facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 6. Nem sempre aparento, mas me irrito facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 7. É difícil eu atrasar ou suprimir alguma refeição. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 8. Meu cabelo é grisalho desde cedo, fino, liso, loiro e perco-o precocemente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 9. Tenho bom apetite, se quiser posso comer muito. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 10. Muitos me acham de cabeça-dura. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 11. Minha digestão é regular e é incomum eu ter prisão de ventre. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 12. Fico impaciente com facilidade. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 13. Tendo a ser perfeccionista com detalhes. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 14. Zango-me com facilidade, mas esqueço logo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 15. Gosto de comidas e bebidas frias (como sorvete). 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 16. É mais comum eu perceber que um ambiente está muito quente do que muito frio. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 17. Comidas quentes ou apimentadas são intoleráveis para mim. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 18. Discórida é intolerável para mim. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 19. Gosto de desafios, e sou muito determinado quando quero algo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 20. Tendo a ser bastante crítico com os outros e comigo mesmo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim

O total do seu Pitta é:

KAPHA

1. Minha tendência natural é de fazer as coisas de maneira lenta e relaxada. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 2. Engordo mais facilmente que a maioria das pessoas e perco peso mais devagar. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 3. Tenho uma disposição calma e plácida. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 4. Posso deixar de comer uma refeição facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 5. Tendo a ter excesso de muco, congestão nasal, asma ou problemas de sinusite. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 6. Preciso de, pelo menos, 8h de sono para me sentir bem. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 7. Meu sono é bem profundo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 8. Sou calmo por natureza e não me zango facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 9. Não aprendo rápido, mas tenho forte poder de retenção e memória a longo prazo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 10. Tenho tendência a obesidade e adquiro gordura facilmente. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 11. Clima frio e úmido me desagrada. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 12. Meu cabelo é grosso, escuro e liso. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 13. Minha pele é suave, lisa e clara. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 14. Tenho um porte forte e sólido. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 15. Os seguintes adjetivos me descrevem bem: sereno, gentil, compreensivo, afetivo. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 16. Minha digestão é lenta, o que faz que eu me sinta pesado após comer. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 17. Tenho uma resistência física muito boa, bem como um nível estável de energia. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 18. Geralmente meu andar é lento e calculado. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 19. Tendo a dormir demais, sentir moleza ao acordar e custo a entrar em atividade pela manhã. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim 20. Como devagar e sou lento e metódico em minhas ações. 1 não 2 não 3 às vezes 4 às vezes 5 sim 6 sim

O total do seu Kapha é: