Doshas

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VATA

1. Executo minhas atividades muito rapidamente.

não

às vezes

sim

2. Não sou bom em memorizar alguma coisa e lembrá-la mais tarde.

não

às vezes

sim

3. Sou entusiasta por natureza.

não

às vezes

sim

4. Meu tipo físico é magro. Não engordo facilmente.

não

às vezes

sim

5. Sempre aprendi coisas rapidamente.

não

às vezes

sim

6. Meu andar é rápido e leve.

não

às vezes

sim

7. Minha tendência é ter dificuldades para tomar decisões.

não

às vezes

sim

8. Tenho tendência a gases e prisão de ventre.

não

às vezes

sim

9. Costumo ter as mãos e os pés frios.

não

às vezes

sim

10. Fico ansioso e preocupado facilmente.

não

às vezes

sim

11. Não tolero clima frio como a maioria das pessoas.

não

às vezes

sim

12. Falo rápido e meus colegas pensam que falo muito.

não

às vezes

sim

13. Mudo de temperamento facilmente e sou um tanto emocional.

não

às vezes

sim

14. Custo a dormir ou a ter um sono profundo.

não

às vezes

sim

15. Minha pele tende a ser seca, principalmente no inverno.

não

às vezes

sim

16. Minha mente é muito ativa, às vezes um tanto inquieta, mas também imaginativa.

não

às vezes

sim

17. Meus movimentos são rápidos e ativos; minha energia tende a vir explosivamente.

não

às vezes

sim

18. Fico entusiasmado facilmente.

não

às vezes

sim

19. Quando sozinho(a), meus hábitos de dormir e alimentares tendem a ser regulares.

não

às vezes

sim

20. Aprendo rápido, mas também esqueço rápido.

não

às vezes

sim

total vata: 0

Por favor, confirme o total do seu Vata:


PITTA

1. Considero-me muito eficiente.

não

às vezes

sim

2. Tendo a ser extremamente preciso e organizado em minhas atividades.

não

às vezes

sim

3. Tenho força de vontade e sou um tanto perseverante.

não

às vezes

sim

4. Sinto incômodo e me canso facilmente em clima mais quente que o normal.

não

às vezes

sim

5. Tendo a transpirar facilmente.

não

às vezes

sim

6. Nem sempre aparento, mas me irrito facilmente.

não

às vezes

sim

7. É difícil pra mim, atrasar ou suprimir alguma refeição.

não

às vezes

sim

8. Meu cabelo é grisalho desde cedo, fino, liso, loiro e perco-o precocemente.

não

às vezes

sim

9. Tenho bom apetite, se quiser posso comer muito.

não

às vezes

sim

10. Muitos me acham cabeça-dura.

não

às vezes

sim

11. Minha digestão é regular e não é comum eu ter prisão de ventre.

não

às vezes

sim

2. Fico impaciente com facilidade.

não

às vezes

sim

13.Tendo a ser perfeccionista com detalhes.

não

às vezes

sim

14. Zango-me com facilidade, mas esqueço logo.

não

às vezes

sim

15. Gosto de comidas e bebidas frias (como sorvete).

não

às vezes

sim

16. É mais comum que eu perceba que um ambiente está muito quente do que frio.

não

às vezes

sim

17. Não tolero comidas quentes ou apimentadas.

não

às vezes

sim

18. Não tolero discórdia.

não

às vezes

sim

19. Gosto de desafios e quando quero algo sou muito determinado.

não

às vezes

sim

20. Tendo a ser bastante crítico com os outros e comigo mesmo.

não

às vezes

sim

total pitta:0

Por favor, confirme o total do seu Pitta:


KAPHA

1. Minha tendência natural é de fazer as coisas de maneira lenta e relaxada.

não

às vezes

sim

2. Engordo mais facilmente que a maioria das pessoas e perco peso mais devagar.

não

às vezes

sim

3. Tenho uma disposição calma e plácida.

não

às vezes

sim

4. Posso deixar de comer uma refeição facilmente.

não

às vezes

sim

5. Tendo a ter excesso de muco, congestão nasal, asma ou problemas de sinusite.

não

às vezes

sim

6. Preciso de pelo menos 8h de sono para me sentir bem.

não

às vezes

sim

7. Meu sono é bem profundo.

não

às vezes

sim

8. Sou calmo por natureza e não me zango facilmente.

não

às vezes

sim

9. Não aprendo rápido, mas tenho forte poder de retenção e memória a longo prazo.

não

não

às vezes

sim

10. Tenho tendência a obesidade e adquiro gordura facilmente.

não

às vezes

sim

11. Não gosto de clima frio e úmido.

não

às vezes

sim

12. Meu cabelo é grosso, escuro e liso.

não

às vezes

sim

13. Minha pele é suave, lisa e clara.

não

às vezes

sim

14. Tenho um porte forte e sólido.

não

às vezes

sim

15. Os seguintes adjetivos me descrevem bem: sereno, gentil, compreensivo, afetivo.

não

às vezes

sim

16. Minha digestão é lenta, o que faz que eu me sinta pesado após comer.

não

às vezes

sim

17.Tenho uma resistência física muito boa, bem como um nível estável de energia.

não

às vezes

sim

18. Geralmente meu andar é lento e calculado.

não

às vezes

sim

19. Tendo a dormir demais, sentir moleza ao acordar e custo a entrar em atividade pela manhã.

não

às vezes

sim

20. Como devagar e sou lento e metódico em minhas ações.

não

às vezes

sim

total kapha: 0

Por favor, confirme o total do seu Kapha:


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